Cardápio geral para almoço e jantar para 1 mês, com lista de compras e receitas!

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Como eu sei que esse tratamento é para mim?

Sei que já deve ter tentado diversas vezes encontrar caminhos que te trouxessem emagrecimento definitivo e felicidade com o corpo. Aqui eu te mostro a nutrição com uma perspectiva diferente: tornando sua alimentação prazerosa e sem culpa. Como? Focando em mudanças duradouras de estilo de vida e de comportamento alimentar.

Karina Pelizaro

CRN-3 60354
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Sobre a Minha Consulta

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SOBRE VOCÊ

Após uma conversa detalhada, irei compreender como é sua rotina e qual a influência do ambiente em que você vive nas suas escolhas alimentares.

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AVALIAÇÃO NUTRICIONAL

Identificarei possíveis carências nutricionais, a partir de exames físicos e bioquímicos, rastreamento metabólico e antropometria

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SUAS DIFICULDADES

Listarei as principais dificuldades que te impedem de desfrutar de hábitos saudáveis e planejaremos juntas como lidar com cada uma delas

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ORGANIZAÇÃO DA ROTINA

Aos poucos, construiremos juntas um planejamento alimentar, que se encaixe na rotina que você tem e que faça sentido para você!

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